Theo dõi Báo Hànộimới trên

Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục?

Theo Zing| 26/01/2019 14:54

Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau khi tập luyện vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, tìm ra thời gian tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.

Cơ thể mỗi người phản ứng khác nhau khi tập luyện vào từng thời điểm trong ngày. Vì vậy, tìm ra thời gian tập thể dục phù hợp sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe hiệu quả nhất.

(0) Bình luận
Nổi bật
Đừng bỏ lỡ
Thời điểm nào tốt nhất để tập thể dục?

(*) Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Hànộimới.