Ở độ tuổi 30

Bạn sẽ bắt đầu để ư tới những đốm nâu và sắc tố da không b́nh thường. Lúc này bạn nên dùng các sản phẩm khắc phục thương tổn da có chứa nico-tinic acid - một chất có tác dụng làm mờ các vết đốm và vùng da thay đổi sắc tố từ cổ tay đến bàn tay.

Ở độ tuổi 40

Bạn lo lắng v́ những nếp nhăn ngang dọc trên ngực ḿnh. Lúc này bạn cần nghĩ tới các tia laser kích thích collagen. Một số loại máy laser như Genesis hay Medlite thực sự kích thích làn da sản sinh ra collagen mới khiến ngực trở nên đầy đặn. Phần lớn phụ nữ cần 3-6 lần điều trị và kết quả duy tŕ được trong khoảng 3-5 năm.

Ở độ tuổi 50

Thời gian dài tiếp xúc với ánh nắng mặt trời có thể huỷ hoại làn da của bạn. Việc cần làm ở độ tuổi này là dùng mặt nạ glycolic tại nhà hay ở văn pḥng sẽ kích thích sự sản sinh collagen. Một phương pháp điều trị phục hồi hư tổn như Remergent DNA Repair Formular. Và các sản phẩm OTC với acid hyaluronic có tác dụng giữ lại chất ẩm sẽ cải thiện làn da.

4 lời khuyên giữ da khoẻ mạnh

Đừng bao giờ thành người ăn kiêng

Mỗi khi bạn lên cân rồi giảm cân, trên ngực bạn sẽ xuất hiện những vết rạn mà bạn khó thể xoá sạch.

Xem lại lịch sử bệnh tật của gia đ́nh

Cho dù trong gia đ́nh bạn không ai bị ung thư vú th́ bạn vẫn có nguy cơ mắc bệnh nếu người họ hàng gần có các bệnh ung thư liên quan tới hormone như ung thư tuyến tiền liệt hay buồng trứng - những bệnh liên đới với gen gây ung thư vú BRCA 1 hay 2.

Vận động đôi chút

Bạn không có thời gian để tập luyện thân thể? Các nghiên cứu chỉ ra rằng chỉ cần đi bộ chừng 10 phút mỗi ngày cũng giảm đáng kể nguy cơ ung thư vú. Những phụ nữ nào tập thể dục 1,3 giờ/1 tuần giảm nguy cơ tiến triển bệnh khoảng 20%.

Bôi kem chống nắng