ảnh minh họa

Một mái tóc khỏe mạnh rất dễ để nhận ra. Nó dày dặn, bóng mượt và không có dấu hiệu chẻ găy hay bị gầu.

Nhưng điều ǵ xảy ra khi mái tóc bạn không mềm mượt như ư? Đó có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe hay đơn giản là bạn đă quá lạm dụng máy sấy tóc.

Trắng toát sau một đêm

Chúng ta đă được nghe những câu chuyện rùng rợn về một ai đó, sau khi trải qua một cơn chấn động tâm lư, tỉnh dậy với mái tóc bạc trắng. Đừng vội lo lắng bởi điều đó sẽ không xảy ra. Cách duy nhất để tóc bạc dần là sự sụt giảm từ từ hàm lượng melanin trong gốc. Không có một sự kiện sinh lư nào có thể loại bỏ sắc tố này trực tiếp ra khỏi thân tóc. Tuy nhiên, những cơn sang chấn tâm lư có thể tác động tới tóc theo một cách khác. Nó khiến tóc đang mọc rơi vào t́nh trạng nghỉ ngơi tạm thời, và vài tháng sau, tất cả những sợi tóc đó sẽ rụng mất. V́ vậy nếu những sợi tóc đen rụng đi và chỉ c̣n lại những sợi trắng, th́ kết quả là mái tóc sẽ tự dưng bạc hẳn ra.

Bạc dần

Một số người bắt đầu thấy những sợi tóc bạc ngay khi mới 20 tuổi, trong khi những người khác vẫn giữ được mái tóc đen tuyền cho tới khi 40. Nguyên nhân không phụ thuộc vào t́nh trạng sức khỏe của bạn. Bạn chỉ có thể trách bố mẹ về tốc độ chuyển màu của tóc ḿnh. Nó hầu như do di truyền. Tóc có sẵn trên đầu bạn sẽ không mất màu. Nhưng khi bạn già đi, hàm lượng melanin trong gốc tóc sẽ giảm. V́ vậy, mỗi khi sợi mới mọc lên, nó sẽ mang theo ít màu hơn, hoặc thậm chí là không màu. V́ vậy mái tóc bạn sẽ bạc dần theo thời gian.

Rụng nhiều

Nh́n thấy một mớ tóc trên sàn tắm mỗi buổi sáng không hẳn là một điều báo động. Hoàn toàn b́nh thường khi mỗi ngày mất đi khoảng 100 sợi tóc. Và kể cả khi bạn cho rằng ḿnh rụng nhiều hơn thế, th́ nhớ rằng đầu bạn có ít nhất 100.000 nang tóc, v́ vậy có thu được một mớ tóc dày từ lược th́ cũng không làm thay đổi ǵ mái đầu của bạn. Và bởi những nang tóc này có tốc độ mọc khác nhau, nên khi một vài sợi rơi ra th́ cũng có hàng chục sợi khác đang chuẩn bị thay thế. V́ vậy, trừ phi bạn nhận thấy tóc mỏng đi rơ rệt hoặc có các điểm hói trên đầu ḿnh, th́ việc rụng tóc hằng ngày là hoàn toàn b́nh thường.

Mỏng đi trông thấy

Nếu bạn thiếu sắt hoặc protein, phổ biến với những người bị rối loạn ăn uống, th́ không có ǵ lạ khi bạn bị rụng tóc trầm trọng. Đó là bởi t́nh trạng thiếu dinh dưỡng đă buộc cơ thể phải bảo tồn lượng protein bằng cách hạn chế sự mọc tóc. Và do nhiều tóc rụng đi mà không có cái thay thế, nên bạn sẽ nhận thấy sự mỏng đi nhanh chóng trong vài tháng. Bệnh về tuyến giáp cũng có thể gây rụng tóc. Một khi bệnh đă được kiểm soát th́ tóc sẽ mọc trở lại.

Hói dần

Việc rụng tóc cũng là một dấu hiệu bạn thừa hưởng gene hói từ gia đ́nh. Hói di truyền ảnh hưởng tới 1/3 đàn ông. T́nh trạng tóc mất đi, thường bắt đầu từ 2 bên thái dương hoặc đỉnh đầu, sẽ là vĩnh viễn. Ngoài ra, một căn bệnh tự miễn dịch gọi là alopecia areata có thể gây nên những mảng hói trên đầu hoặc mất toàn bộ lông trên cơ thể. Nguyên nhân của căn bệnh vẫn chưa được xác định. Nếu bệnh được điều trị, tóc sẽ mọc trở lại.

Có gầu

Gầu là một trong những điều gây hiểu lầm nhiều nhất về mái tóc. Mọi người vẫn cho rằng gầu chứng tỏ da đầu quá khô và v́ thế cần phải thêm nhiều chất dưỡng ẩm để phục hồi. Nhưng cho dù một số người đúng là bị gầu do da dầu quá khô, th́ nguyên nhân chủ yếu không liên quan ǵ. Gầu là tên khác của một t́nh trạng viêm da dẫn tới sự tấy đỏ và mọc vẩy ở những vùng da nhiều tuyến dầu. Những bệnh về da khác như eczema hay vẩy nến cũng gây nên t́nh trạng tương tự. Trong trường hợp đó, cách tốt nhất là t́m một loại dầu gội đầu trị gầu hoặc điều trị da đầu trước.

Khô, xơ, chẻ, găy

Việc sử dụng các hóa phẩm để nhuộm hay các loại máy móc để tạo kiểu tóc cũng gây tổn hại nghiêm trọng cho tóc không kém ǵ việc dùng máy sấy tóc vào mỗi buổi sáng. Giống như khi tiếp xúc với ánh mặt trời, các loại máy móc, hóa chất này sẽ phá hủy lớp biểu b́ và làm tóc dễ bị tổn thương hơn. Tết tóc hoặc buộc chặt cũng gây stress và làm găy tóc, đôi khi c̣n bị rụng, hói. Ngoài ra, thiếu protein cũng khiến những sợi tóc mọc lên không được khỏe mạnh và dẻo dai. Axit béo thiết yếu, có trong cá nhiều dầu hay hạt lanh, sẽ giúp tóc được khỏe và bóng mượt. Tất nhiên, những ǵ bạn ăn sẽ chỉ tác động tới tóc đang mọc, v́ vậy phải chờ vài tháng để nh́n thấy sự thay đổi.

Theo Vnexpress/MSN