Chứng mất ngủ - nguyên nhân của nhiều bệnh tật nguy hiểm

(HNMO) - Tình trạng mất ngủ đang ngày càng gia tăng, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống của rất nhiều người. Nghiêm trọng hơn, nếu mất ngủ kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của bạn, như chứng trầm cảm, bệnh tật, suy giảm nhận thức...